Ambulantní program Fit & Slim

Pro koho je program určen:
Program je určen všem, kteří nehledají „zázračné diety“. Je sestaven pro klienty, kteří si chtějí upravit nebo pravidelně kontrolovat váhu a životní styl a jsou ochotni dosáhnout dlouhodobého efektu cestou změny chování a přístupu ke své životosprávě. Věnujeme se všem oblastem, které souvisí s rizikem vzniku nadváhy či obezity.
Program je zaměřen na prevenci vzniku patologie pohybového aparátu, racionální výživu, zdravý životní styl a celkové kontrolované hubnutí. Jde o kombinaci přirozeného pohybu a přístrojových metod vhodných k prevenci a léčbě nadváhy.  Program je doplněn o podpůrné velice efektivní relaxační a regenerační terapie s pozitivním dopadem na lymfatický systém a pokožku.
Pomáháme lidem, kteří se rozhodli pro své zdraví něco udělat, aby se trvale cítili a vypadali lépe.

Zdravotní indikace:
•    prevence vzniku nadváhy
•    nadváha
•    zdravý životní styl
•    anti-aging

Program 5 dní obsahuje:

•    1x vstupní lékařské vyšetření
•    1x nutriční poradenství
•    1x výstupní lékařská konzultace
•    3x perličková koupel, možnost anticellulitidního programu
•    2x klasická masáž částečná (30 min)
•    2x cvičení v aerobním sále dle vlastního výběru z aktuálního rozpisu cvičení
•    3x aerobní trénink – řízená terénní chůze – nordic walking (dle klim.podmínek) – alternativně aquaaerobic nebo kardiozona fitness (4x 25 min)
•    4x fyzikální terapie dle rozpisu lékaře
•    3x přístrojová lymfodrenáž (2x 25, 1x 50 min)
•    1x cvičení na přístrojích dle instrukcí fyzioterapeuta (50 min)
•    2x skupinové cvičení (zdravotní tělesná výchova)
•    2x cvičení v bazénu dle instrukcí fyzioterapeuta
•    Volný celodenní neomezený vstup do aquaparku Aquapalace Praha (Vodní svět)
•    Volný celodenní neomezený vstup do moderního dvoupodlažního Fitness centra

Program 10 dní obsahuje:

•    1x vstupní lékařské vyšetření
•    1x kontrolní lékařské vyšetření
•    1x nutriční poradenství
•    1x výstupní lékařská konzultace
•    6x perličková koupel, možnost anticellulitidního programu
•    4x klasická masáž částečná (30 min)
•    4x cvičení v aerobním sále dle vlastního výběru z aktuálního rozpisu cvičení
•    7x aerobní trénink – řízená terénní chůze – nordic walking (dle klim.podmínek) – alternativně aquaaerobic nebo kardiozona fitness (4x 25, 3x 50 min)
•    8x fyzikální terapie dle rozpisu lékaře
•    5x přístrojová lymfodrenáž (2x 25, 3x 50 min)
•    4x skupinové cvičení (zdravotní tělesná výchova)
•    4x cvičení v bazénu dle instrukcí fyzioterapeuta
•    Volný celodenní neomezený vstup do aquaparku Aquapalace Praha (Vodní svět)
•    Volný celodenní neomezený vstup do moderního dvoupodlažního Fitness centra

Program 15 dní obsahuje:

•    1x vstupní lékařské vyšetření
•    1x kontrolní lékařské vyšetření
•    1x nutriční poradenství
•    1x výstupní lékařská konzultace
•    10x perličková koupel, možnost anticellulitidního programu
•    6x klasická masáž částečná (30 min)
•    6x cvičení v aerobním sále dle vlastního výběru z aktuálního rozpisu cvičení
•    10x aerobní trénink – řízená terénní chůze – nordic walking (dle klim.podmínek) – alternativně aquaaerobic nebo kardiozona fitness (5x 25, 5x 50 min)
•    12x fyzikální terapie dle rozpisu lékaře
•    8x přístrojová lymfodrenáž (3x 25, 5x 50 min)
•    6x skupinové cvičení (zdravotní tělesná výchova)
•    6x cvičení v bazénu dle instrukcí fyzioterapeuta
•    Volný celodenní neomezený vstup do aquaparku Aquapalace Praha (Vodní svět)
•    Volný celodenní neomezený vstup do moderního dvoupodlažního Fitness centra
 

Ceny v Kč za osobu:

Na základě předpisu lékaře změna procedur vyhrazena